Comfort Living in de Media

BALANSTRAINING OP MECHANISCH PAARD

Met de JOBA Core Trainer presenteert de divisie Medical Care van Panasonic een innovatief trainingstoestel voor versterking van de rug- en buikspieren (de 'core' van het lichaam). De geavanceerde Counter Balance-technologie van de JOBA is gebaseerd op inzichten in de fysiologische werking van therapeutisch paardrijden.

De nagebootste bewegingen van een paard dat stapvoets loopt, brengen het lichaam continu uit balans. Door te corrigeren worden automatisch de grote spieren in buik, benen, rug en bekken getraind. Tegelijkertijd worden moeilijk bereikbare, dicht bij de wervelkolom zittende spieren aangesproken, die wezenlijk bijdragen aan de lichaamsstabiliteit en een goede houding. De training heeft voorts een positieve uitwerking op de glucosestofwisseling.

Onderzoek
Sportarts/chiropractor dr. Martin Lucas bevestigt in een recente studie, uitgevoerd in Berlijn, dat door belasting van de diverse spiergroepen door de JOBA Core Trainer al na drie maanden een duidelijk effect wordt bereikt. Bij de proefpersonen werd onder andere een 'duidelijke verbetering van de spierkracht en rugextensie' vastgesteld. "Bovendien verbeterde bij alle proefpersonen de doorbloeding bij een lagere bloeddruk en was ook de hartslag beter aangepast aan de situatie", zo voegt de arts eraan toe.

Omvangrijke studies aan de Universiteit van Nagoya en de Kochi Medical School in Japan laten zien dat regelmatige training met de JOBA Core Trainer leidt tot een snelle verbetering van het evenwicht en de lichaamshouding en een vergroting van de bewegingsradius van het heupgewricht. Wordt de JOBA gedurende drie maanden driemaal per week (slechts) vijftien minuten gebruikt, dan stijgt door een toename van de spiermassa de basale stofwisseling met zeventien procent. Met onderzoek van de Aichi Gakuin Universiteit werd aangetoond dat bij de proefpersonen die regelmatig op de JOBA trainden de opname van insuline verbeterde en de bloedsuikerspiegel vergaand normaliseerde. Al na dertig minuten op de JOBA Core Trainer stijgt de glucosestofwisseling even hard als na een uur stevig wandelen. Dit alles zonder vermoeiende oefeningen.

Voor alle doelgroepen
De JOBA Core Trainer bestaat uit een zadel met stijgbeugels en is eenvoudig te bedienen via een display. Dankzij verschillende trainingsprogramma's, getrapte snelheden en verstelbare kanteling van het zitgedeelte kan men doelgericht afzonderlijke lichaamsdelen en spiergroepen oefenen. Voor een totale lichaamstraining kunnen de JOBA programma's goed met parallelle oefeningen voor armen en bovenlichaam worden gecombineerd. Doordat de training zittend wordt uitgevoerd, wordt het hart slechts licht belast en is het toestel ook geschikt voor mensen die bijvoorbeeld na een operatie of ongeluk lang niet aan sport hebben gedaan. Daarmee is de JOBA Core Trainer ook aan te bevelen voor minder geoefende personen en mensen die revalideren.